O Dia do Esportista é comemorado em 19 de fevereiro. E não é só pra quem vive do esporte, não. A data celebra todo mundo que pratica alguma atividade física, seja por saúde, lazer ou estilo de vida.
Esporte é movimento, é regra, é disciplina — mas também é liberdade. E a data existe justamente pra lembrar a importância de se manter ativo.
Entre os esportes mais praticados no Brasil estão futebol, vôlei, natação, futsal, surf, judô, atletismo, capoeira, tênis de mesa… mas como aqui é CB Skate Shop, a gente vai falar do que realmente importa: o skate 🛹
O skate só foi reconhecido como esporte profissional e institucionalizado a partir da década de 1990, com a criação dos X-Games em 1995 e o fortalecimento do circuito mundial.
O reconhecimento olímpico veio em 3 de agosto de 2016, e a estreia aconteceu nas Olimpíadas de Tóquio 2020. As primeiras medalhas da história do skate nos Jogos Olímpicos vieram no street masculino: ouro para o japonês Yuto Horigome, prata para o brasileiro Kelvin Hoefler e bronze para o norte-americano Jagger Eaton.
E claro, não dá pra esquecer da nossa fadinha, Rayssa Leal. Ela representou o Brasil em Tóquio e levou a prata, se tornando a atleta mais jovem da história do país a conquistar uma medalha olímpica. Braba demais.
Mas o skate vai muito além de medalha.
Como esporte, ele traz vários benefícios pro corpo e pra mente. Trabalha praticamente o corpo todo: pernas (principalmente joelhos e panturrilhas), abdômen, glúteos, coxas e até os braços, que entram nos impulsos e na proteção nas quedas.
Além disso, melhora a coordenação, o equilíbrio, a flexibilidade e a concentração. E o melhor: você nem sente que tá fazendo exercício, porque tá se divertindo.
O skate também fortalece o sistema respiratório, ajuda na queima calórica (cerca de 500 calorias por hora para iniciantes — e esse número aumenta conforme evolui nas manobras e na velocidade) e ainda contribui pra saúde mental. Ajuda a aliviar o estresse, superar medos e até combater sintomas de depressão.
E tem mais: o skate é democrático. Não tem idade certa pra começar, não tem classe social, não tem padrão físico. É individual, mas é coletivo ao mesmo tempo. A galera anda junto, troca ideia, aprende manobra nova e cria laços que vão muito além da sessão.
Resumindo? É só benefício.
E aí… você já anda ou tá esperando o quê pra começar? 😮🔥🛹